關于“雙減”，成尚榮先生說，往深處看，“雙減”是教育本質的回歸，教育規律的堅守，教育生態的重建；往遠處看，“雙減”讓教育成為真正的教育，讓兒童成為真正的兒童，讓這一舉措成為振興中華的重要工程。
顯然，重構教育生態，辦更理性的教育，構建更高品質的育人體系，這是我們做“雙減”工作的神圣使命和核心價值。為此，南通市海門區東洲小學在2021年9月初就出臺了《“雙減”背景下學校教育生活系列重構》，包括“雙減”工作總方案以及課程生活、課堂變革、優化作業、學生評價、教師管理、家庭生活等系列重構方案，希望通過重構師生教育生活真正實現育人之目標。
創新服務，增育人高度
我們認為，課后延時服務是真正推動“雙減”的一個有力抓手和重大舉措。開學初，南通市海門區東洲小學精心設計、率先創新課延，內容豐富多樣，分為三個時段：
第一時段，體育運動。組織學生開展各種球類、游戲、跳繩、武術操、花樣跑等健體活動。
第二時段，自主作業。教師指導學生認真完成作業，及時答疑解惑、耐心幫助與輔導。
第三時段，校本課程。周一至周四是學科拓展課程。如語文拓展課程就有玩轉繞口令、有趣的漢字、愛上小古文等40多項。周五的第二、第三時段則是全校的五大學習中心校本課程：小天鵝藝術學習中心、蒲公英語言學習中心、藍精靈體育學習中心、北斗星科創學習中心、月亮河生活學習中心下共設有126個社團課程。
融合課程，增育人長度
南通市海門區東洲小學認為，學校課程的豐富性、卓越性，會直接影響學生生命的豐富性、卓越性。“雙減”中，南通市海門區東洲小學對該校“五育共美”課程群進行增刪精減、融合提檔，通過對國家課程、地方課程、校本課程全面系統地重構與優化，圍繞“公共生活、智識生活、藝術生活、健康生活、實踐生活”五大課程群培養東小學子五大核心素養，促進學生“全面和諧的成長”，真正實現學校“崇美立人”的育人理念。
“雙減”之后學生的閑暇時間變多，如何安排？很多家長為之困惑，又產生新的焦慮。為此，南通市海門區東洲小學對家長做了家本課程的系列指導。同時，還提出家庭生活“五個一”，即“有一段閱讀時間、有一個喜愛的健身項目、有一次家務勞動、有一個興趣特長項目、有一次親情聊天”。南通市海門區東洲小學還通過微信平臺推出“我們愛閱讀”“我們愛運動”“我們愛藝術”“我們愛實踐”“我們愛勞動”等親子菜單，供家長選擇，讓孩子們能在家庭活動中體驗成長的快樂，培養自我規劃、自主管理能力，真正實現“無作業，有精彩，有成長”。
提質作業，增育人厚度
“減”的目的是提質。對于作業，主要通過健全作業管理機制、提高作業設計質量、分類控制作業總量、加強作業完成指導、規范作業布置評改、建設作業資源平臺六大舉措保證作業活動的科學性和合理性，提升作業內容的豐富性和差異性，加強作業實施的互動性與輔助性，促進作業評價的教育性和多元化。
為了促進作業變革真正落實，南通市海門區東洲小學完善作業管理機制，比如，各學科把作業設計納入校本教研體系，每周教研活動辟出十到十五分鐘進行專題討論，堅持“非必要不布置”原則，精選內容，重點關注學科素養和學科思維。
優化課堂，增育人深度
南通市海門區東洲小學深化學習南通、海門的“立學課堂”“六學課堂”，明確“雙減”背景下優化課堂的必要。通過八大行動深度推進課堂革命：加強“培訓學習”，提升教研能力；完善“集體備課”，抓實日常課堂；督查“日常樣態”，提升課堂質量；鎖定“跟蹤聽課”，幫助落后班級；排定“師徒結對”，落實每日聽課；改善“相約周二”，常態督查指導；經常展示比賽，促進深度發展。
同時，不斷擦亮學校“智美課堂”的特色：創設情緒美，產生學習“高峰體驗”；挖掘內容美，培養崇高審美理想；借助形式美，獲得身心協調與愉悅；利用思維美，迸發創新思維火花。通過“智美課堂”把教學過程轉化為美的發現、美的體驗、美的欣賞、美的表現和美的創造的“美的歷程”，進而煥發師生的生命活力，醉心其中，身心愉悅，實現教學活動最優化。
探索評價，增育人溫度
南通市海門區東洲小學開展了激勵文化評比活動，做到“班班有系統的激勵措施，人人有努力的方向目標”。該校的“美麗學生”評價體系在南通市評價案例評比中獲評特等獎。學校精心設計了“美麗學生素質積分手卡”，所有任課教師每周一評比、每月一表彰、每學期一兌換，真正實現了師師參與、生生卷入的全員全程全方位評價模式。
一年來該校學生在全國、省市區各項比賽中獲獎、發表習作近2000人次。南通市海門區東洲小學被評為“全國中小學中華優秀傳統文化傳承學校”、南通市“立學課堂”先進集體。學習強國、中央廣播電臺國際在線等媒體報道該校“雙減”經驗27次。
真正的教育要回歸單純樸素的初心。如何讓孩子保持對知識的純真興趣，保持對生活的持久熱愛？南通市海門區東洲小學希望，通過“雙減”，重構教育生態，寫出大大的育人文章。（南通市海門區東洲小學供圖）
